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春の訪れを感じる季節となりました。皆様いかがお過ごしでしょうか。
桜が開花すると春らしくなりますね。今時期は花粉症の方も多いかと思います。マスクや目薬で対策をしつつ、春の陽気を楽しみましょう。
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、十分な睡眠と栄養バランスの良い食事を心がけてください。また、軽い運動で体を動かすのもおすすめです。
皆様のご健康とご多幸を心よりお祈りしております。
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