【5秒でご案内】症状検索ページもご利用ください

7月の営業日のお知らせ

本日の予約状況

いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。

目次

7月の営業日のお知らせ

2025年 7月
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2

休院日

休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約」をご利用ください

ひとこと

松本活法整体院のホームページをご覧いただき、誠にありがとうございます。まだ気圧の不安定な日が続きますね。

この時期は気圧の変化や蒸し暑さにより、頭痛やだるさ、疲労感など自律神経が乱れ、体調不良を感じやすくなります。また睡眠の質が低下しがちになります。

気圧による体調不良対策としては以下のようなものがあります。

  • 暑さを避ける:無理な外出を控え、外出時は日陰や涼しい場所を選びましょう。屋内では冷房や扇風機を活用し、室温や湿度を適切に管理してください。エアコンの除湿機能を使い、湿度は40~60%に保つのが理想的です。
  • こまめな水分・塩分補給:汗をかくと水分とともに塩分も失われます。水分だけでなく、スポーツドリンクや経口補水液などで塩分も補給しましょう。
  • 衣服の工夫:通気性・速乾性のある衣服を選び、帽子や冷却グッズも活用しましょう。
  • 適度な休憩と無理をしない:暑い場所での作業や運動は控えめにし、定期的に休憩をとることが大切です。
  • 十分な睡眠・バランスの良い食事:規則正しい生活と栄養バランスの良い食事を心がけ、自律神経を整えましょう。

あとおすすめが、当院の高気圧酸素ルーム。交感神経を抑制して、自律神経のバランスを整えて睡眠の質を向上させます。また、体内の酸素供給を促進し、気圧の変動による不調の緩和に効果的です。ぜひお試しください。

無理をせず、体調に気をつけてお過ごしください。皆さまの健康をサポートいたします。

7月の休業日につきましては、ホームページにてご案内しておりますので、ご来院の際はぜひご確認ください。

皆さまの心と体が少しでも快適に過ごせるよう、真心を込めてサポートさせていただきます。ご来院を心よりお待ちしております。なにか心配等ございましたらどうぞお気軽にご相談ください。

新規のご予約が取りにくくなってきておりますので、早めにご予約ください

人気記事ランキング

よく読まれている記事をご紹介します。

ブログランキングに参加しています

リンクをクリックして当院を応援してください。


院長:松本

どんなお悩みもお気軽にご相談ください

住所
静岡県浜松市中央区富塚町600-5
電話番号
053-471-1233
定休日
火曜
ご予約・お問い合わせ
050-3645-3688
24時間受付中

気軽にシェアしてください
目次