8月のお休みのお知らせ

こんにちは！

【8月のお休みです】

5日(月)、６日(火)
13日(月)、14日(水)、15日(木)
19日(月)、20日(火)
26日(月)、27日(火)

今月はお休みが多くなりますが、
よろしくお願い致します🙇‍♂️

ところで、

ここ数日で急に暑くなりましたね
☀️😣💦

皆さんも熱中症対策をしているかと思いますが、

油断が出来ないのが熱中症。

予防としては、

15℃くらいの少し冷えたペットボトルを握るのが効果的！

ギンギンに冷えているより、程よく冷えた感じ。

ほほや足の裏をほどよく冷やすと、
ラジエーターの様な役割で体温が下がりますよ😊👍

水で濡らしたり気化熱を利用するのもいいですね。

もし、熱中症が疑われたら、

風通しを良くした涼しい所で、首や脇やモモの付け根を冷やして下さいね。

意識がハッキリしない場合は救急車を呼んで下さい(📞๑•̀ – •́)

皆さん、なるべく睡眠と休息をしっかりとって、

この夏を調子良く乗り越えましょう！

院長 松本