７月のお知らせ

2021年7月9日

7月のお休みのお知らせ

毎週火曜日

7月1日(木)

7月29日(木)

こんばんは❗️

松本活法整体院の松本です。

梅雨らしい日が続きますが、体調はいかがでしょうか？

このような日は低気圧の影響か体調を崩す方が多いようです。

気圧が低くなると、血管が広がり内臓が膨張します。

さらに湿気で汗も乾きにくく、吸い込む空気も湿っているので水分が排出しにくくなり体がむくみやすくなります。
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水太りになった体はお風呂で温めて汗をかいたり、

筋トレで血流を良くすると改善されます。

当院のEMSも活用できますよ

あと、重ダルい時は仰向けでＸエックスになって手足をグゥ〜と伸ばし合いすると張力が働いて楽になります。

デスクワークの方はたまに背伸びしてくださいね。